そやから、つっちゃんの日記やんか:走り・歩き

カテゴリ：走り・歩き

• 2011.10.23（日）　愛宕山に登って地鶏水炊きを食う会
  [ 2011-10-23 08:53 ]
• 2011.7.10（日）　家～鷹峯～会社
  [ 2011-07-10 12:49 ]
• 2011.3.27（日）　大文字から将軍塚へ
  [ 2011-03-27 14:02 ]
• 2011.3.20（日）　雲ヶ畑から京見峠を走る＋歩く
  [ 2011-03-20 22:07 ]
• 2011.2.27（日）　京都マラソンコース走り
  [ 2011-02-27 17:33 ]
• 2011.2.24（木）　予告
  [ 2011-02-24 23:49 ]
• 2011.2.23（水）　京都マラソンのルート
  [ 2011-02-23 22:47 ]
• 2011.2.20（日）　沢池～高雄～愛宕　走り
  [ 2011-02-20 15:09 ]
• 2011.2.13（日）　岩倉から市原へ
  [ 2011-02-13 20:13 ]
• 2011.2.12（土）　歩いて白梅町へ
  [ 2011-02-12 16:51 ]

2011.10.23（日） 愛宕山に登って地鶏水炊きを食う会

かねてより、Ｏ本さんと「行きましょう」と約束していた、計画を実行した。
愛宕山に登って、水尾の民宿で、柚風呂に入って地鶏水炊きを食おう、というもの。
日のあう６人（Ｎ西さん、Ｏ本さん、tameさん、Ｋやん、Ｋいご）が参加。

◆予定　（）内は実績
阪急嵐山9:00集合→バスまたはタクシー清滝バス停9:40(9:25)→水場9:55(9:39)
→５合目10:50→水尾別れ11:15(11:28)→11:40(11:59)愛宕山神社（休憩・参拝）
12:55(12:50)→水尾別れ13:15→水尾13:50→14:30(14:04)水尾荘→あと未定

昨日は大雨で、その影響がどれほどあるか心配だったが、夜のうちにやんで、当日は晴れ。
小雨なら、ぶらぶら水尾まで歩く？という予定だったが一安心。

◆装備・持ち物
運動靴・防風パンツ・Ｔシャツ・ネルシャツ・軍手・帽子・着替え・古いゴルフのカッパ・飲食料
・おカネ・ビニール袋、など→　山歩き用のステッキがあるといい
たしか山頂にはビールが売ってなかったはず・・・でもあるとええなぁ、と思って、350×6缶と保冷剤を
ぷちぷちでくるんで持って上がる　→　キンキンには冷えななかったので、保冷剤を真ん中にする、
ぷちぷちを厚めに、とかが必要。

◆宴会場
水尾の「水尾荘」（℡．０５７－８６１－２３７４）　１４：３０～ 柚子風呂に入って地鶏の水炊き
宴会終了後送迎バスでＪＲ保津峡駅まで送ってもらって５３００円

さて、白梅町から京福に乗るか、地下鉄・阪急で行くか、迷ったが、速そうと阪急ルートをとったところが、
桂で思った以上に待ち時間があって、１０分ほど遅れてしまった。

阪急から、愛宕山をのぞむ。ちょっと雲がかかっているが大丈夫そう。

たしか中３くらいに買った、デイパック。２０－３０年振りに。

登山道も、昨日の大雨の影響はほとんどない。水はけがいいのか？

京都市内をのぞむ。手前の池は広沢池、その向こうの３連の山は双ケ岡

神社までの階段が、これまたきつくて多い。一昨日、あじさいで約束したので、家用とで、お札を２枚。

水尾方面の道は、斜度がきつくて、小岩がごろごろしている所も多い。

着いてすぐ頂いた、柚茶。このあと柚風呂に。

豆腐は、鹿王院の昔ながらの作り方をしているという豆腐屋のものらしい。そのまま食って、鍋にも入れて、
おかわりもした。

鶏は、歯ごたえがあり、食べ応えがあった。

６人で、ビール６本くらいと、日本酒２Ｌ、焼酎も１．８Ｌの２／３くらい？

18-19時頃、お開きになって、保津峡まで送迎車で送ってもらう。嵯峨駅から阪急嵐山まで歩いて解散。
Ｎ西さんと、桂で別れた後、あじさいへお札を届けて帰る。

晩飯はいらないと言っていたのだが、大丸だかの北海道展で買ってきたという、ほっけが美味そうだったので、
少し食う＋また焼酎。

また企画してどっか行く予定。

2011.7.10（日） 家～鷹峯～会社

次男が足をケガしているので、泳ぎに行かないので、かわりに会社まで走ることに。
ルートは、鷹峯から原谷を通って。しかし炎天下、暑い。

鞍馬口通りの撮影スポット、美容院が、取り壊し？

美容院からすこし西へ行ったここ、大正期風の３階建ても、すでに更地になっていた。

このお土居あたりまでは走ってきたが、鷹峯の登りは、きつくて歩く。

Ｍ＆Ｅプロダクツも、ひきはらったみたいで、西大路の本店だけか？

2011.3.27（日） 大文字から将軍塚へ

以下のコースを走った。約17.8km
家15:49→銀閣寺16:19→16:39大文字17:10→哲学の道17:30→18:05将軍塚18:15
→18:30知恩院18:50→19:41家

風は強いが、よく晴れている。

銀閣寺は観光客でいっぱい。（今日、月曜も、きぬかけの道は親子連れなどが多かった。春休みだから？）


大文字のところにいると、短パンはいて山の中を走り回っている脚力ありそうな人、大の字になって写真撮っているカップル、
生後６ヶ月くらいの赤ん坊を抱いて上がってきた（しかも険しい道の鹿ヶ谷方面から）夫婦、などいろんな
人が上がってくる。
つばさが遅れて家を出て、ここへ向かうと聞いていたが、３０分いても来ないので降りて将軍塚へ向かう。
あとから聞いたら、入れ違いくらいだったみたい。

ダム女の近くに出た。この道は銀閣寺からの道よりも早くて楽そう。この奥はつばさと以前上から降りてきた時に通った、
鹿ヶ谷から山頂経由の道。

哲学の道から、南禅寺をかすめて、三条通をいく。山科方面は渋滞中。

そういえば、昔、こんなところがあった。今は廃墟になっている。

西山に夕日が沈むちょうどその時に着いた。

元の車道を戻ろうかと思ったが、きっと円山公園の方へ降りられると思ったら、やはりトレイル道があったので、
降りていく。

粟田口方面は、少し距離もあったので、知恩院口へ降りる。（これが後に失敗をまねくことに）

道は、広くて整備してあり、走り（歩き）やすい。

ところが、麓まで降りてきたら、なんと柵があって、カギが閉まっている・・・・・。
この隣には、寺の建物と墓地があり、建物に誰かいないか戸をたたいてみるが誰も出てこない。
しばらく待ってはみたものの、埒があきそうにないので、直接知恩院に電話して、開けてもらうことにした。
この道は知恩院の中に続いていて、4:30に閉門になるので、この柵もカギをしてしまうそうだ。
開けてもらえたので良かったものの、そんなことなら、トレイル案内にこの道を表示した人は、
その旨ちゃんと書いておいてほしいものだ。

知恩院の警備の人にお礼をのべて、祇園の中を通って帰る。

河原町二条の角のイタリアンは、中華に変わっていた・・・。移転したのか？

2011.3.20（日） 雲ヶ畑から京見峠を走る＋歩く

以下、すべてａｕ携帯-T004　前にも書いたけれど、けっこうよく写る。



家からの距離－前地点からの距離－通過時刻－前地点からの所要時間－１ｋｍあたり時間　
家　14:48発
柊野　5.46km－5.16km－15:20－0h32m－6分
雲ヶ畑の橋　12.5km－7.04km－16:13－0h57m－8分
※持ち越し峠登りは歩き
持越峠上　14.83km－2.33km－16:32－0h19m－8分
杉阪　18.67km－3.84km－17:03－0h31m－8分
※ここから足がつらくて、家までほぼ早歩き。
京見峠　22.9km－4.23km－17:51－0h48m－11分30秒
家　30.8km－7.9km－19:20着－1h29m－11分30秒
所要時間計　4h32m

2011.2.27（日） 京都マラソンコース走り

【速報】
本日、京都マラソンコースを走りましたが、洛北高校２８ｋｍあたりでリタイヤしました。
応援いただいた方々、有り難うございました。

理由は、足にもうけっこうきていたのと、モーレツにおなかがすいてコンビニで肉まんとフライドチキンを
食ったら、もういいか、と気持ちが切れてしまいました～。

東京マラソンの結果が出ています。

名前 所属 10km 20km 30km GOAL
国分 太一 歌手、タレント 1:04:26 2:11:00 3:13:48 4:30:41
猫 ひろし お笑い芸人 0:37:29 1:15:07 1:52:43 2:37:43
ノッチ お笑い芸人 0:51:36 1:44:14 2:37:15 3:42:09
古田 敦也 野球解説者 0:55:44 1:52:12 2:53:47 4:31:09

猫が驚異的。国分もがんばっている。こんなタイムは出せません。無理。
このタイムは、スタートコールからのタイムだろうか？一番最後がスタートし終えるまで
２０分くらいかかると言ってましたが、それは差し引かれるのだろうか。あるいはＩＣカードでももって走って
各自のタイムが計測できるようになっているのだろうか？
→「東京マラソン　タイム計測」で検索したらすぐわかりました。やはりICチップをつけた５００円硬貨くらいの
大きさのタグをシューズのひもにつけておくそうです。
大会が掲示する公式タイム（グロスタイム）と各人のネットタイムがあるそうです。なるほどね。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
地下鉄、阪急で、西京極競技場へ。
11:30　スタート

競技場の中を１周。洛南高校の選手が練習していたが、あっというまに抜いていってみるみる遠くへ。

12:08　罧原（ふしはら）堤

12:23　嵯峨駅前でコロッケを。本当は陸橋を越えるようだが、ふだんは歩行者禁止のためこのルートを。

きぬかけの道は、御室仁和寺あたりから金閣寺あたりまでずっと登りが続いていてかなりハード。
金閣寺に近づくと、上空をばりばりとヘリコプターが数台飛んでいる。なにかと思ったら・・・

13:28　金閣寺近くに止めていた車。アンテナか？伸縮式ですごい。
来週の視覚障がい者マラソンの予行か？と思っていたら、北大路の角がえらい渋滞していて、
　
対向車線で、数台が事故っていた。対向車線は千本から通行止めになっていてなんか大変。


今宮神社のあぶり餅屋さんを通って。たくさんの人。

13:52　御蔭通り南のコンビニで

14:27　きつね坂　(@_@)

宝ヶ池トンネル

15:11　北山修学院

高木町のコンビニで、肉まんとフライドチキンを食べたあと、洛北高校前まで走るが、そこでリタイヤ。
15:42
約28km　所要4h12m　（ネット3h15m 　休憩＋信号待ちロス0h57m ）

賀茂川で一服。足だるい。

2011.2.24（木） 予告

よし、今度の日曜は、京都マラソンコースを走ってみよか・・・・・・（汗）。

やけど、完走しても相国寺まで帰るのに約４ｋｍ。さて、どこで飲むか・・・・・・。

土曜は、１２０％で仕事を片付けてしまうこと。

2011.2.23（水） 京都マラソンのルート

京都マラソンのルートが先日公表されたが、距離を測るソフトの誤差がどのくらいあるか、なぞってみた。

まずは、マラソンコースガイドマップ。京都マラソンに関するいろいろはここに。


同じように、なぞってみた。

なんとまぁ、すばらしいことに、４２．１９５ｋｍをなぞり終えて、０．３ｋｍほどしか誤差がない。
ということは、日曜にたどった距離もほぼあっているということか・・・。

2011.2.20（日） 沢池～高雄～愛宕 走り

ここのところ、日曜は会社へ出ずに、走ることにしているが、今日は「沢池」へ行ってみようと。

「沢池」は、中学の遠足で１回、クラブの練習でたしか１回走って、行ったことがある。
いずれも金閣寺のところを北に向かって。
東映のロケも行われていて、別ルートをとれば、池まで車で行けるらしい。そのルートは、バイクでも行ったことがない。

今回は、
１．「沢池」へ行き、池の周りを１周すること
２．高雄の南から嵯峨野に抜けられる道があるようだが、そこを通って実証すること
３．できれば愛宕山にも登ってみたい
をねらって、１１時過ぎにでかけた。

今日のルート。地図上の文言は、「家からの距離、通過時刻（前のポイントからの経過時刻）」
走りは、沢池登り口まで、沢池～愛宕山登山口、Ｏ林さん～広沢、御室～鳥せい、まで。
他区間（沢池登り、沢池１周、愛宕山上り下り、登山口～Ｏ林さん、広沢～御室）は歩き。
使ったのは、飲料水・チョコ代４６０円、鳥せい７８０円。ああ～、安上がりだな。（＾＾）ｖ

さすがに足に来た。愛宕山の登りからは足が上がらない。筋肉痛必至。

【以下、Canon Powershot A710is　】

鞍馬口通りのわらびもちやさん。

変わった町家。

【11:46】
左大文字に上がっている人多数。上がってみようかと思ったが、昔行った麓の修道院の中からの道しか知らないのでやめる。

「前進駐車」でいいのではないだろうか。（＾＾；

玄啄方面へ抜ける急坂

と思いきや、先へ進むと、もっと急な坂（軽も無理そうな小径）が。苔むしているので、さすがにここは上り下りできんだろ。

舗装道をつきあたって左へ行くと先の集落。これをまっすぐに行くと、沢池への登り口。

【12:20】 ここまで、6.6km １時間５分。

急な登り道で、いきなりバテる・・・・

市内をのぞむ。沢池ルートではベストの場所で、ここで昼食とったはる人も。
市内に見える木々は、植物園と下鴨神社か？

【12:43】 沢池に。水際を１周してみた。約１１００ｍ。１箇所岩場がせり出していて、迂回せざるを得なかった。
水かさが増えたら１周はできないかもしれない。

【13:10】 沢池から、オトグリ峠へ、。
ここから鳴滝白砂町、高鼻町へも降りられるらしいが、わかりにくそうな道で遭難したくないので
おとなしく京都一周トレイルルートに指定されている高雄方面へ。
オトグリ峠からしばらくは稜線にそって平坦な小径。その後は、まっすぐ降りていく急坂。

左側の小径から降りてきた。

高雄から、三宅八幡宮までたらたらと走る。
しばらく前に、この鳥居の下部分をバスだったかがひっかけて壊したという事件があったのを思い出した。
【14:04】

この南の谷間に広がる住宅地を上がっていくと、山を越えて、嵯峨野に抜けられるんでは？と以前から
思っていて、いつだったか、バイクで１度来たが、頂上からすこし下がったところで落ち葉が多くて、
道が判然とせず、あきらめて引き返したことがあった。
今回は、前回道が判然としなかったのがうそのようにはっきり判ったので、そのまま降りていく。

【14:45】嵯峨野を通って、化野念仏寺の観光道を。

清滝の隧道（すいどう＝トンネル）は歩行者はダメだと思って、山越えの道を。
頂上には、カーブミラーが、向こう側から上がってくるのが判るように上につけてある。

【15:05】愛宕山登山口。前回45分くらいで上がったので、ひょっとしたら上まで行けるか、と上がってみることに。

昔、山頂にスキー場、遊園地、ホテルがあった時の、ケーブルカー乗り場跡。

登山道は、思っていた以上にきつい登り。いきなり足に来て、こりぁ上までは無理やなぁ・・・、と思っていたところに
「愛宕山登山は往復で５時間ほどかかります。日没までには下山できるようにして下さい」なんていうカンバンが
あったので、仕方がない、16時までで行けるところまで行くことにする。

前に着たのは「各種記録」を見ると、２００６．５で（わぁ、もう５年も前のことか・・・）、まだ若かったことと、
その時はチャリで登山口まで来たので、だいぶ余力があったようで、けっこう駆け上がった覚えがある。
登りで１時間、下りは月輪寺回りで２５分くらい。

結局、15:44、５０丁あるうち２４丁まで行ったところで折り返すことにした。

帰りは、清滝の隧道を通って。今まで車かバイクでしか通ったことがなかったので、気がつかなかったが、
このトンネルは清滝側に向かって、やや下っている。

【16:54】嵯峨野の道を歩いていたら、Ｏ林さんに出会った。うしろは、Ｉ 井重里とＨ口可南子さんの京都の家らしい。
車で送ってあげようか、とおっしゃっていただいたが、どうしてもあかんかったら、途中でバスか嵐電にでも
乗りますわ～、と言って、失礼する。

広沢まで走って、いよいよ足に来たので、福王子、御室まで歩く。
どこかでビールでも・・・・という思いがよぎるが、このあたりで飲んでしまうと、あとが大変なので、がんばって
千本付近までは行こう、と御室からまたちんたらと走り始める。

【18:00】そして、なんとか上七軒まで来て、鳥せいで一服。

ここからは、今出川をふらふらと歩いて、【19:00】 帰宅。

山登りも含めて、37kmほどだったので、こりぁフルマラソンも走れるかも。
ただし、１日で比叡山登って、走って愛宕山まで行って登って帰る、というのはなかなか難しそう。

2011.2.13（日） 岩倉から市原へ

たかじんを見てから、でかける。
この２－３日、ぶらぶらした時に5Dや10Dを持ち出したが、今日は走りなので A710is。
設定解像度が違うこともあるが、出来上がり写真は、やはり5D、10Dがずいぶん良い。

出雲路橋を東へ。

下鴨中通商店街（正式には専門店会？）を北へ。

北大路の店も新しい店や、なくなった店も。
ここは新しく、鶏料理店。

このラーメン屋さんは、聞いたことがある。

米屋（右の骨董品や）はだいぶ前に閉めてしまってそのまま。店主のおじいさんは元気だろうか。
左の店も最近開いているのは見た覚えがないが、しめてしまったのか？

祇園の泉門天という一口餃子屋さんがあったところは、たこ焼き屋に。

下鴨本通りを北へ。

北山を西へ。同志社の北にあるケーキ屋さんの北山店。

深泥池のふちを通る。

岩倉のドルフは３０年前からある。当時はもっと広くて、中庭みたいな駐車場があった。

木野付近。

川の右側にあるのは叡電市原駅。

グリーンセンターまでの坂を登り切った所に、芝生公園へ向かうオレンジ色でしめされた道があったので通ってみる。
が、バイパスを走るより、だいぶ遠回りになってしまった。

私より倍くらい速いスピードで走っていく人。みるみるうちに遠ざかっていった。

上賀茂で。最近あまり見かけなくなった、太陽光風呂沸かし機。アンテナは大丈夫だろうか。

北山堀川の、ラーメン日本一は休業中。

北大路堀川のたこ焼きやで、ビールとたこ焼き、を目論んでいたが、飲むとここから歩いて帰らざるを得ないので、
２船買って、持って帰ることに。

今日もＧＰＳは会社に置いたままだった。ネット上の地図で、だいたいの距離を測ろうと思って調べたら、
こんな面白いサイトを見つけた。

みんなの知識【ちょっと便利帳】
http://www.benricho.org/map_distance/

こんなことができる。
１．地図上で距離を測る
２．地図上で直線距離を測る
３．緯度経度を調べる[10進数]
４． 緯度経度を調べる[60進数]
５．地図で見る世界の国
６．世界の首都　→　Googleマップを利用していて、クリックだけで各国の首都が見られる。
など

今回、１．を利用して。
Googleマップを利用して、出発点を決めて、通った所をクリックしていくと、距離が出る。19.1km


ちなみに、先週、四条～修学院～高野が16km、白梅町から家までは3.7km

2011.2.12（土） 歩いて白梅町へ

Canon EOS 10D +24-85/3.5-4.5

寺之内通りを西へ。

手作り市をやっていた。

七本松を西に入ったところで、「バイク・自転車おことわり」と書いてあったので抜けられるだろうとふんで路地にはいってみる。

舞妓さんが普段着で歩き中。

糸仙（広東料理）で昼を食べようと思ったが、夕方しかやってないみたい。

相変わらずの行列